喉のトラブルを解消するボイス鍼灸VOCE
ボイス鍼灸・ヴォーチェは、解剖学と東洋医学を土台とした鍼灸スペースあんじゅによる声のための鍼灸治療。
自身の合唱・歌唱の経験もあわせ、声を使う役者、歌手の方々のサポートをしています。
喉のトラブル・悩みを解消し、あなたの声を取り戻していきましょう。
院長 市川 淑宥子（ようこ）
あなたの声を取り戻すためのボイスケアメニュー
新着ニュース
予約状況のお知らせ
４月の予約状況をお知らせします。
4月3日 月曜日 16時◎
4月4日 火曜日 17時◎
4月5日 水曜日 17時◎
4月6日 木曜日 17時◎ 19時◎
4月8日 土曜日 14時◎
4月12日 水曜日 17時◎
4月13日 木曜日 17時◎ 19時◎
4月15日 土曜日 14時◎ 18時◎
３月３０日
ボイス鍼灸 クライアントボイス アップしました
感染拡大が心配されている状況ですが、声の治療は続いています。声帯を整えておくことは、次の活動の土台になりますからね。
今回は、ライブ活動をされているYさんから感想をいただいたので、掲載しました。
感染症予防対策について
5月25日政府から、外出自粛宣言の全面解除が出されました。ただ、解除後の感染拡大第二波も懸念されていす。
そのことを考慮し、ボイス鍼灸では、以下の対策を強化しています。
・施術者である院長もマスク着用で施術をおこないます。
・施術後、室内は窓を開けて換気をおこないます。
・玄関先に手指消毒のジェルを用意、玄関マット、ドアノブ、使用したトレーニングツールなどの消毒をこまめにおこないます。
2021年1月9日
追記
※現在、会食、外食における感染の危険性が挙げられています。当院の施術者である院長は、昨年2020年４月緊急事態宣言発令以降、会食、外食は一切おこなっておりません。感染の危険性がなくなるまでは、この状態は継続します。
ご予約の皆さまには是非ご協力をお願いいたします。
・玄関口にある手指消毒をつかって、手を消毒した後に入室ください。
・施術を受けられる方はマスクの着用をお願いします。
・お帰りの際も、手指消毒にて消毒をおこなってお帰りください。
・ご帰宅後体調に異変が出た場合（発熱・喉の痛みなど）は、ご連絡をお願いします。
以下のケースでは予約受け付けをお控えいただきます。
・当日朝３７度以上の熱が出た場合、風邪・喉の痛みなどの初期症状と考えられる兆候が出ている方
・ご家族、同僚など身近に新型コロナウィルス感染が疑われるような方がいらっしゃる場合
・2020年末まで、海外に渡航された方は、帰国後二週間経過してからご予約をおねがいします。
外出自粛で行動が制限されていたことからストレスを感じている方は、個別に自分でも取り組めるセルフケアの方法をお伝えしますので、ご相談くださいませ。
世界の日本の状況をできる限り把握し、対策をとって乗り切ってまいりましょう。どうぞよろしくお願いいたします。
ボイス鍼灸ＶＯＣＥ 院長 市川淑宥子
ボイス鍼灸 どのくらいの期間で受ければいいのか？施術スパンについて、治療後の感想とあわせてご紹介します
音楽活動をされているYさん、現在の状況で、配信による活動を頑張っているそうです。スタジオや会場とは環境が違うため、カラダへの負担が増えていたのが大変だったそうです。休診明けに来院、施術が終わった後に一声いただきました
『音楽配信をしていると、どうしても首や肩が詰まってきてしまって…前にここに来た後、すごく調子がよくてすごくそれが良かったんです』
と話してくださいました。
Ｙさんの『良かった』には、他にこんなことも含まれていました。
『以前からこういう施術には通ってたけれど、そことはちがって、調子がいいのが結構もつんです』
効果の持続、これには理由があります。ボイス鍼灸は、喉の調子を戻す局所的な治療に加えて、東洋医学の全身治療が土台にあるので、『調子いい』が続くのです。これは音楽活動事態に全力を注ぎたい方にはとっても大事なポイントです。
その後『また来ていいですか』の声をいただきましたので、お帰りの前に施術のスパンについてお話しました。
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上気道炎の直後…３～４日毎の施術で炎症を取り除くことが大切
喉のつまりに炎症が関わっているケース…
声がれが続いてるケース…
一週間後に再度施術をしてその後の様子を診ながら施術計画をたてる
現在炎症や声がれなどの状態にはないけれど、仕事が続くと声のトーンが落ちてくるケース…
定期的に声を使っていて（レッスン、教え、舞台、放送、ライブなど）声の調子を整えておきたいケース…
だいたい１ヶ月に一度メンテナンスで、声のトーンを整えていく
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Ｙさんのケースは、炎症や声がれはありませんでした。
なので、パターン③の一ヶ月に一度のメンテナンスがおすすめです。
ボイス鍼灸では、クライアントさんの状況、スケジュールに合わせて、施術プランをお話しています。
声の調子に不安がある方は、ご相談くださいね。
ボイス鍼灸VOCE診療案内
診療日・時間
月・火・木・土
11:00 ～ 13:00 / 14:00 ～ 21:00
水曜日
15:00 ～ 21:00
最終受付 19:00
休診 金曜日・日曜・祝日
不定期のお休みについては、その都度お知らせを確認ください。
ご予約・お問合せについて
電話受付 （11:00～21:00）
※休診日の電話予約は受け付けておりません。メールフォームからお問い合わせください。
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その他お問合せについて
予約についてのご案内はこちら
アクセス
最寄り駅
ＪＲ・大江戸線代々木駅 徒歩７分
住所
東京都渋谷区代々木２－２３－１
ニューステートメナー５７２号
声のトラブルへの方程式
なぜ起きる声のトラブル
声帯炎や喉のつまり、かすれ声などの声のトラブルは風邪がきっかけでなるとも言える程、声のトラブルと風邪は密接なつながりがあります。
けれど、風邪を引いた全ての人が声のトラブルを抱えるかというとそうではないですよね。
ではなぜ声のトラブルが起きるのでしょうか？
実はボイス鍼灸を受けた方々から導き出された【声のトラブルへの方程式】があるのです。
声のトラブルへの方程式
｛声のつかいすぎ＋栄養不足＋睡眠不足｝＋風邪＋｛休養不足＋声のつかいすぎ｝＝声のトラブル
歌手、俳優・声優、アナウンサー、ナレーター、ＭＣ、など声の専門家の皆さんのスケジュールは、朝9時から18時過ぎまでと言うある程度固定された時間内で仕事をするということはほとんどないですよね。
リハーサルの時間は仕事によってまちまち、ラジオの収録でスタジオに一日中つめている、公演直前になればリハーサルの回数や量も増えていきます。そのような時期はどうしても生活が不規則になりがち。
忙しいからついつい簡単なもので食事を終わらす、いろいろやらなくてはいけないことがあって寝るの深夜3時を過ぎてしまう…これがつづくとカラダの免疫力は低下していくのです。
そういう時に限って、何時もより沢山声をつかわなくてはならない状況が起きたりしませんか。。。
それ以外に、とても乾燥している場所で仕事をしていたなど、免疫力が下がっている時にカラダへの声への負担が増えることが重なることがありますね。
皆さんも経験あると思いますが、いろんな事が重なってオーバーワークの時に風邪をひいたりする…なんで今この時期なの…と。
声が出にくくなった前後のお話をよ～く伺っていくと、ほとんどの方で左の式｛声のつかいすぎ＋栄養不足＋睡眠不足｝があてはまっています。
一般的に考えると風邪なんだから休めばいい、となりますが、声のお仕事をしていると簡単には休めない、そういう状況がありますね。自分の代わりは他にはいませんからね。
しかもそういう時に限って本番前や大きなリハーサル前だったりする。抗生物質やビタミン剤などの処方薬を飲んでいても、元のカラダの免疫力が下がっている上に休めている訳ではないので、その効果は減少してしまいます。
この状況は、休めない上に又声をつかわざる得ない、右の式に｛休養不足＋声のつかいすぎ｝にあたります。
そして、頑張りすぎた直後、後ちょっとで区切りがつくかなぁ、というところで突然声が出なくなる状況が発生するのです。このような状況は、声の仕事をしている人だけでなく、企業の社長さん、部長職にある人、営業職や接客業についている方にも起きる場合が少なくありません。
このような状況も多くは処方薬で回復するのですが、この《声のトラブルへの方程式》にはまってしまった後、どうしても声が元に戻らないケースがあるのです。
なぜ声のトーンや量が戻らないのか？
そこにはこの３つが潜んでいるからなのです。
声帯の腫れ・炎症による声がれ
＝声帯炎（病名）
声帯の筋肉の疲れによる喉のつまり
＝声がれ（症状名）
声帯自体の変性による声のぶれ
＝声帯結節・ポリープ（病名）
風邪の後の声の不調ならば免疫力の回復と共に治っていきますが、この３つとなるとそれ以外の治療がポイントです。特にポリープができてしまった声帯をそのままにしておくと、本来の声に戻ることはとても難しくなります。
これらの症状を回復させるのに大切なポイント、それが、声帯周辺の炎症やポリープなど、局所をターゲットにした治療とカラダの免疫力をアップさせる全身治療のセットなのです。
これが、疲れた声帯とカラダを確実に回復に導いていきます。
